Hello world! 哈囉！
歡迎來到 WordPress。這是你的第一篇文章。編輯或者刪除本篇文章，然後開始你的部落客生活！
About admin
This author has not yet filled in any details.So far admin has created 4 blog entries.
強心強身 — 梁國輝的人生跑道 (1991/醫學)
強心強身 — 梁國輝的人生跑道 從中學開始，心臟科專科醫生梁國輝已愛上跑步，入了 中大醫學院後，功課繁重而且壓力大，一有空他便在校園內跑步。放 學回到宿舍，便從應林堂附近開始，一直跑到火車站，再跑上教堂、明華堂， 「跑一個圈，晚上跑步真的很寫意，可以舒展身心。」梁醫生說。 跑上山入屋邨 感受城市 畢業後，因為忙於工作，只好暫時放下跑步，直至二零零二年完成心臟專科 訓練，便又重拾跑步的熱情。他每年都參加長跑比賽，二零零八年更首次完 成全馬(約42公里)比賽。很多人都愛在早上跑步，梁醫生也不例外，每天工作前，都會從觀塘海濱長廊跑到郵輪碼頭，假日還會跟太太一起跑上山。 「我太太都是崇基校友。她是精神科醫生，周末我們愛從油塘跑到藍田， 大約一小時，可以欣賞郊野公園的美景;偶爾我們會跑入觀塘的一些舊屋 邨，看看老人家在聊天、小孩在公園玩，可以感受社區氣氛，令人感覺很 親切。」梁醫生興奮地說着，眼中閃爍着光芒。 跑步 一課靜觀 對於他來說，跑步不只是為了身體健康，更為了精神 健康。都市人壓力大，做醫生更甚，幫別人治病，同時也要讓自己的壓力得以紓解：「跑步給我很自由的感覺，而且訓練時追求達到某個時間和距離，從來都 是一個挑戰自我的過程，並非跟別人比較。」從醫學
飲食均衡 活得開心 — 食得「營」的詹佩鳳 (2001/食品及營養科學)
飲食均衡 活得開心—— 食得「營」的詹佩鳳 隨着時代進步，快餐越來越普遍，工作越來越忙，運動卻越來越少。都市人往往等到 一紙身體報告送來，各種警號才響起:脂肪肝、高血壓、膽固醇......註冊營養師詹佩 鳳(Katrina)認為要活得有型，先要從健康飲食入手;簡單而言，生活就是要「蔬菜水果，飲食均衡，活得開心」。 由微胖少女到「至Fit靚媽」 Ka t r i n a曾經是一位微胖少女，也曾嘗試過坊間不同的瘦身方法，可惜大都只叫她失 望。後來K a t r i n a試試維持均衡飲食的習慣，經過一番堅持和努力，最後贅肉離開， 更使她對「健康」二字有更深刻的體會。進大學時，Katrina選擇修讀營養學，立志成為營養師幫助別人正確、健康地瘦身。 婚後K
雙拳打出一片天 — 黃梓浩的冠軍擂台 (2015/運動科學及健康教育)
雙拳打出一片天——黃梓浩的冠軍擂台 二零一零年全港青少年散打賽中，由於選手人數不足，當時只有五十多公斤的黃梓浩(Leslie)須挑戰 六十五公斤以上的對手。縱使如此，Leslie在決賽第 二回合中已把對手擊倒，勝出個人首次泰拳比賽：「正因為這次勝利，我堅持打下去。」 七年過去，Leslie贏過不少本地及泰國的拳賽，現時為香港泰拳理事會認可的五十七公斤A組選手第一名，更以世界冠軍為目標，然而他的拳手之路亦非一帆風順。 高山低谷 鬥志不滅 大學畢業後，L e s l i e獲邀到日本作職業拳手。在設備最好 的訓練場裏受訓。可是受訓半年後，正當Leslie期待着在日 本進行第一場比賽時，他的經理人突然因財政問題，結束與Leslie的合約。 L e s l i e無奈回港，找到一份文職工作，這時他想過放棄泰拳‥ 「工作、掙錢;工作、掙錢……這樣的人生欠了刺激感。」泰拳對L